“아직 한 발 남았다 식이요법”원래 머드는 제 아침식단 고정이었고 점심은 통밀식사빵이나 일반식을 먹었고, 저녁은 구황작물 위주였거든요 .. 근데 요즘 식사류는 안 땡기고 디저트류만 자꾸 땡겨서 점심도 입맛이 없는 거에요 !그래서 식사 순서는 식이섬유(야채)->단백질->탄수 순으로 먹는 게 좋기 때문에 머드를 탄수로 채우고, 후식 느낌으로 챙기면 되겠다 생각했어요 ~그 전에도 샐러드+머드는 자주했지만 한상차림으로 한꺼번에 꺼내 먹었었는데, 이번엔 아예 단백질을 다 먹고 나서 차렸어요 !하.. 그랬더니만.. 진짜 그냥 외식할 때 식후 카페가서 시켰던 말차스콘 그자체더라고요 ;; 밥을 다 먹었는데 탄수가 남았고 그게 머드라는 건? 아직 한 발 남았다.. 그자체.. 점심으로 밥은 안 땡기고 디저트가 땡긴다 ! 하면 무조건 말차초코칩스콘 드세요 …. 진짜 다른 머드는 식사대용스콘 느낌이라면 이건 디저트 그 자체에요 !! 밀도 보세요.. 어느 스콘집 안 부러워요.. 이비주얼을 보고 어떻게 건강빵이라 생각하겠어요양도 일반 스콘집 3천원 짜리 2배인 것 같아요 ㅠ 식후 속세스콘은 글루텐때문에 배가 요동쳐서 미치겠는데 머드는 말차 비린맛도 안 나면서 찐 ~ 하면서도 속까지 편하잖아요 …. 가격이 이정도면 저렴하다고 할 정도 아닌가요 ? 엉엉 이렇게 착한 스콘이 어딨어요 ㅠ식감도 먹다 보니까 자연해동되어서 더 부드러워졌어요.. 일반 스콘보다 더 촉촉한데 스콘특유의 식감까지 고대로 표현했음 ! 중간에 먹다가 감동해서 그릭요거트 리필하고 쓰는 중이에요 ,, 이렇게 하면 식사 탄수 + 디저트만족도까지 가져갈 수 있네요 !! 오늘도 머드 덕에 또 한 번 현명하게 식단하는 법을 배워갑니다 사랑해요 머드 ♡
