포만감 갑!! 비밀라인!! 운동 끝나고 간단히 저녁 한끼로 좋아서 동생이 비밀라인 즐겨먹어요👍🏻 포만감도 있고 맛있으니까 식단만족도도 올라가고!! 빵을 굉장히 좋아해서 완전 200% 충족하는 식단을 만들어가고 있어요👍🏻 여기에 계란이랑 샐러드 추가해서 먹으니까 딱 좋았고 저녁으로도 정말 부담이 없었어요! 가끔 머드를 다이어트로 괜찮은지 고민하시고 머드를 완전 소량씩 드시는 덕후동지님들 볼때면 같이 안타까운데 잘 챙겨먹는거 또한 중요하니까!! 식단 잘 구성하고 탄단지 잘 갖춘 머드식단 같이 했으면 좋겠어요🤍👍🏻
