우울증을 먹는 걸로 풀었더니갑자기 10kg 이상 찌고 무엇보다 양이 많이 늘었어요. 작년 한 해 다이어트 한약까지 지어봤는데 마흔 넘으니 이제 그런 건 못하겠고..줄이지 못할 바에는 칼로리 적고 건강한 걸 배부르게 먹자 하는 마음으로 머드스콘 주문했는데 다이어트를 떠나 영국에서 먹던 고급 스콘 맛이에요. 일 끝나고 집에 오면 예쁜 접시에 커피대신 홍삼차, 다른 간식 대신 머드스콘 먹으며 하루를 정리 하는데 기분 좋아요. 다이어트 한다는 기분같은 것도 안들어 스트레스 받을 일이 없어요. 친구에게도 하나 선물 했는데 너무 고급스러운 맛이 난다며 자기도 주문한다 하더라고요.여러 맛이 있는데 자신이 좋아하는 식재료 찾아가면 스트레스 덜 받는 것 같아요. 이번에는 요거트도 주문해서 좀 더 신경써보려고요.
