인스타에서 눈팅만 하다가 처음으로 사봤어요!! 저는 점심 자유식, 아침 저녁을 다이어트식으로 먹는데, 어제 아침에 머드 받아서 아침, 저녁, 오늘 아침까지 다 머드 먹었어요... ㅋㅋㅋㅋ 전 식단 조절한지 4개월차고, 앞으로도 특별한 일이 없는 한 쭉 지금같은 식단을 유지하려고 하는데.. 단기간만 하는게 아니다보니 아무리 다이어트에 좋아도 맛없고 먹기 싫은건 도저히 못먹겠더라구요... 그러면 괜히 점심 자유식에 보상심리로 와장창 먹게되고 ㅋㅋㅋ 그래서 전 무조건 맛있고, 계속 먹고싶으면서 영양밸런스가 맞는! 식단을 먹으려고 하는데 그게 딱 머드에요ㅠㅠ 흑임자, 귀리, 말차 먹어봤는데 세개 다 취저였습니당 ㅋㅋㅋ 아침엔 아아메+단백질쉐이크+머드 먹고, 점심 자유식, 중간에 두유나 견과류, 그릭요거트 같은거 간식으로 먹고, 저녁은 단백질쉐이크+머드+물 먹으면 딱일듯해욥😆 금방 다 먹고 또 구입할 것 같습니당 ㅎㅎ 사장님 번창하세용~~
