빵에 그냥 발라먹기에는 크런치가 더 편하고 식감도 나아요. 스무스는 크런치보다 텁텁하고 꾸덕해서 다른 것과 섞어 먹을 때 사용하기 편합니다.1. 으깬 바나나+허브솔트2. 바나나+계피가루3. 버터4. 두유 (되직해야 땅콩맛 납니다)이 정도 조합이 맛있었고 아보카도나 그릭요거트는 별로였네요. 추가로 바나나와 섞으면 단맛 추가되서 더 맛있는데 되직한 질감을 원하면 병아리콩 으깨서 섞으면 됩니다. 많이 넣으면 땅콩맛이 잘 안 나서 적당히 넣어야 해요.
