머드 그릭요거트로 만드는 포만감 짱인 오나오 레시피!오트밀 30g + 초코 단백질 파우더 25g + 머드 그릭요거트 3숟가락 + 100%땅콩버터 + 무가당두유 넣고자고 일어나서 좋아하는 과일 + 그래놀라 + 무가당코코아파우더 한스푼올려서 먹으면 포만감 진짜 최고에요ㅠㅠㅠㅠ그릭요거트랑 땅콩버터 때문에 혈당도 안오르고 최고!!
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