평소에 식탐이 조금 많은편이라 식단하는게 너무너무 어려워요. 배가 불러도 자꾸만 땡기는 식욕에 절제하는게 너무 힘들었는데요, 요즘은 적당히 먹는 법을 서서히 길들여가고 있습니다. 다이어트도 좋지만 운동을 가르치는 사람으로서 겉으로 보여지는 외적인 모습 외에도 건강하게 먹는 모습을 통해서 진정한 건강미가 발현되는거라 믿어요. 그 과정에 머드스콘을 알게되고 많은 도움을 받고 있습니다
MUD SCONE
