8일플랜 먹다가 중간중간 하나씩 돌려먹기 좋아요! 코망빼고 흑임자가 들어갔다면 완벽 베스트5인데 아쉽네요 첫 입문자들이 먹기 좋은 구성이이에요 참고로 코망은 삼각보다 큐브가 진짜 맛있으니 구매하시는분들은 참고하세요~!