바디프로필 준비할 때 머드스콘 먹어도 된다 vs 안된다로 의견이 많이 갈리더라구요 ?!저는 지난 바디프로필에서도 그렇고 이번 바디프로필 준비하면서도 아침식사는 머드스콘으로 "고정"으로 하고 있습니다 :) 지난 번 바프 준비 때도 체지방률 11%까지 내리는데 머드스콘이 큰 도움이 되었다고 생각하고 있구요, 지금도 약 100일간의 바프 준비기간동안 입터짐 1번 없었던 건 모두 머드스콘 덕분이라고 생각하고 있어요! 특히, 카카오스콘이 큰 도움이 되었다고 말할 수 있는 건 타이트한 식단조절 중에 오는 당류에 대한 강렬한 열망을 잠재워 주기 때문이예요 ! 바프처럼 극한의 식단조절 중 단 음식을 먹게되면 그 뒤에 더 단 음식이 당기고 생각나기 마련인데, 카카오스콘을 아침으로 먹으면 단 음식에 대한 욕망이 잦아들 뿐만 아니라 식사에 대한 만족감으로 더이상 단 음식을 찾지 않게 되거든요. 시중의 초코 케이크만큼 단 음식이 아닌데도 신기하게도 만족이 되더라구요. (오히려 시중의 도넛이나 케이크를 먹으면 속이 더부룩해져서 먹고난 후의 만족감은 덜 할 때도 있구요 )물론, 시중에서 판매하는 버터와 설탕이 듬뿍 들어간 음식에 길들여진 입맛에는 카카오스콘이 밋밋하다고 느껴질 수 있지만, 한번이라도 카카오스콘에서 초코의 만족감을 맛보았다면 더이상 카카오스콘을 끊을 수 없게 되었다고 장담합니다 ㅎㅎ!
